Mide yanması; mide asidinin yemek borusuna çıkması sonucu, gırtlak bölgesine yanma ve ekşi bir tat oluşması durumuna denilir. Mide yanmasına mevcut kronik hastalığınız sebep olabilir ya da sindirim sisteminiz besinleri tüketmekte zorlanıyor olabilir. Yediğiniz gıdaları çiğnemeden yutuyorsanız veya sindirilmesi daha zor-ağır gıdalar da mide yanmasına yol açabilir. Beslenme tarzı ve beslenme düzeni gibi çeşitli nedenlere göre mide yanması gözlemlenebilir.

Mide Yanması Neden Olur?

Mide yanması kronik hastalıklar sonucu gelişebilir ya da beslenme tarzına göre ortaya çıkabilir.

Mide yanması neden olur, mide yanmasının nedenleri şöyledir:

• Reflü hastalığı: Mide asitinin geri akması sonucu ortaya çıkan hastalıktır. Göğüs ağrısı, mide- göğüs bölgesinde yanma hissi, yutma güçlüğü, kronik öksürük gibi semptomlara neden olmaktadır. Bazı besinler, reflü rahatsızlığını daha ileri boyuta taşıyabilir. Kafein, çikolata, yağlı-kızartmalar, nane ile hazırlanan besinler, baharatlı yiyecekler, sarımsak, soğan, domatesle yapılan besinler vb. şeklindedir.
• Gastrit: Midenin iç bölgesinde iltihaplanmaya sebep olan bir rahatsızlıktır. Mide yanmasına yol açar. Ayrıca; mide bulantısı, kusma, yemek sonrası şişkinlik hissi vb. durumlara yol açmaktadır. Gastrit hastalığı ileri seviyede; mide ülseri, mide kanaması ve mide kanserine neden olabilir.
• Helikobakter pilori hastalığı: Enfeksiyonu, bakterin mide bölgesini enfekte ettiğinde ortaya çıkar. Genel belirtileri şöyle; mide yanması, mide bulantısı, iştahsızlık, şişkinlik, kilo kaybı, devamlı gaz çıkarma durumu şeklindedir.
• Mide ülserleri: Midenin iç kısmında ve ince bağırsakların üst bölümünde ortaya çıkan yaralardır. Genel belirtileri şöyle; mide yanması dahilinde ağrı, tokluk hissi, gaz çıkarma durumu, mide ekşimesi, bulantı, bazı yiyeceklere karşı hassasiyet görülebilir.
• Hassas bağırsak sendromu: mide yanmalarına ve karın rahatsızlıklara yol açabilir. Belirtileri ise; gaz, kabızlık, ishal, dışkıda mukus görülmesi, kramp, şişkinlik, bulantı vb. şeklindedir.
• Hazımsızlık rahatsızlığı: Üst karın bölgesinde gerçekleşen rahatsızlık durumudur. Genel olarak belirtileri şöyle; mide yanması, şişkinlik, bulantı, tokluk hissi, mide ekşimesi, gaz sorunu şeklinde gelişir.
• İlaçlar: Streoid içermeyen antienflamatuarlar ilaçları, mide yanmalarına neden olmaktadır.
• Fıtık: Bir organın, kas ya da etrafında bulunan dokudan içeri girdiğinde gözlemlenen hastalıktır. Mide yanmalarına neden olabilir. Ayrıca; etkileşim gören bölgede ağrı, rahatsızlık durumu, bir şeyleri kaldırma durumunda yaşanan ağrı, şişkinlik hissi.
• Yenilen bazı gıdalar da mide yanmalarına sebep olabilir. Süt ürünleri tüketimi sonrası; bulantı, şişkinlik, kramp, mide yanması gibi durumlar ortaya çıkmaktadır.
• Sigara: Sigara içenlerde, mide yanması gibi çeşitli semptomlar da görülebilir. Sindirim sorunları, reflü hastalığı, peptik ülser, crohn hastalığı vb. durumlar gözlemlenebilir.
• Alkol: Alkol tüketimi de mide sorunlarına yol açar. Peptik ülser, gastrit vb. şeklindedir.
• Mide kanseri hastalığı: Yorgunluk, tokluk hissi, mide yanmasına ve hazımsızlık, bulantı, kusma, kilo kaybı vb. belirtiler gözlemlenebilir.

Mide Yanmasının Belirtileri

Mide yanmasına neden hastalıklar, mide bölgesi doğrultusunda çok yönlü olabilir. Bu açıdan görülen semptomlar doğrultusunda kontrol olmak gerekir.

Mide yanması belirtileri şöyledir:

• Dışkının koyu ya da kanlı olması
• Karın ağrısının şiddetli görülmesi.
• Yutkunma ve nefes almada zorluk yaşamak.
• Kan kusulması ya da yoğun bir şekilde kusma durumu.
• Mide bölgesinde hissedilen kitle.
• Kilo kayıpları.
• Mide ağrısı eşliğinde ateş görülmesi
• Karın bölgesinde görülen şişlik.
• Gözlerde ya da cilt bölgesinde sararmalar.
• Uykudan uyanmaya sebep olan ağrılar.

Mide Yanması Nasıl Geçer?

Mide yanması rahatsızlığı çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Bu sebeple önüne geçmek için öncelikle nedeni net olarak teşhis edilmeli ve altında yatana hastalığın tedavisine gidilmelidir. Birkaç günden fazla sürede, mide yanmasına maruz kaldıysanız mutlaka kontrol olmanızda fayda vardır. Şikayetleriniz doğrultusunda, fiziksel test, endoskopi, röntgen vb. yöntemler ile teşhis edilebilir. Teşhis sonrası, yaşam tarzında ve beslenmede belirli bir düzen önerilir. Ayrıca ilaç tedavisine gidilir. Mide yanması tedavisi; altında yatan hastalığın boyutu doğrultusunda ilaçlar verilir. Mide yanması nasıl geçer, bazı yöntemleri evde deneyerek de önlem alabilirsiniz.

Mide yanmasına maruz kaldığınızda, yapılması önerilenler şöyledir:

• Birkaç yudum süt içilebilir. Laktoz intoleransı olanlara süt önerilir. Fakat, mide ülseri olanlar uzun süre süt tüketmeleri önerilmez.
• Karbonatlı su içmek; bir su bardağı içinde, bir çay kaşığı karbonatı eritin ve için. Kısa süre sonra mide yanmanızın geçtiğini görebilirsiniz.
• Yemekten sonra, papatya, meyan kökü ya da kekik çayı tüketebilirsiniz.
• Zencefilli bal veya zencefil çayı tüketimi önerilebilir.
• Düzenli bir şekilde, bir kaşı tarçınlı bal. Muz, kavun gibi meyvelerde önlemektedir.