Zayıflatan kürler ve doğal karışımlar ile daha sağlıklı bir şekilde zayıflamanız mümkündür. Zayıflama yöntemleri, hayatınızın içinde aç kalmadan düzenli beslenme uygulamaları doğrultusunda gerçekleşmelidir. Bu nedenle, doğal zayıflatan kürler de bunlara yöneliktir.

Zayıflatan Kür Tarifleri Neler, Nasıl Yapılır?

Maydanoz-Limon-Sarımsak Kürü:

• Taze limon suyu (2 yemek kaşığı)
• Su ( yarım bardak)
• 1 diş sarımsak
• Maydanoz ( 15-16 dal )

Maydanozu, limon suyunu, suyu,  sarımsağı karıştırın ve daha sonra blenderden geçirin. Ardından hazırladığınız karışımı, kahvaltıdan yaklaşık 15 dk. önce içebilirsiniz. Kürün genel uygulama yöntemi ise şöyle; belirli periyotlarda 3 gün sarımsaklı, 3 gün sarımsaksız olacak şekilde hazırlayarak tüketmenizdir. İlgili kürü, dokuz gün boyunca uygulamanız gerekir. Böylece kaliteli bir sonuç alabilirsiniz. Ayrıca, dört ay aralıklar ile tekrarlayabilirsiniz. Karışım zayıflatıcı özelliğinin yanı sıra doğal antibiyotik özelliğine sahiptir. Bu açıdan uzman doktorlar tarafından, zayıflatan kürler arasında tavsiye edilen, özel karışımlar arasında yer alır.

Yoğurt Kür Tarifi:

Zayıflatan kürler arasında yoğurt kürü dikkat çeker.

• 1 çay kaşığı pul biber.
• Üç yemek kaşığı yağlı yoğurt ( yarım yağlı olmalıdır)
• Taze sıkılmış limon suyu ( az miktarda)

Malzemeleri bir kap içinde yedirerek karıştın, karışımı uyumadan yaklaşık üç saat önce tüketebilirsiniz. Kürü yedikten sonra herhangi bir şey yememelisiniz, sadece su tüketebilirsiniz. Yoğurt kürünü, iki gün aralıklar ile iki hafta boyunca uyguladığınız da gözle görülebilir sonuçlar alabilirsiniz.

Zayıflatan Soğan Kürü:

• 2 bardak su
• 1 adet kuru soğan,

Suyu uygun bir tencerede kaynatın. Ardından soğanı eşit parçalara ayırdıktan sonra, suyun içine atın. Tencerenin ağzını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 5 dakika kadar kaynatın. Hazırladığınız soğan kürünü, yemeklerden 10-15 dk. önce tüketin. Zayıflatan kürler açısından soğan kürü önemli bir kürdür, vücuttaki ödemi de tamamen dışarı atar. Yılda en az üç defa uygulamanızda herhangi bir sakınca yoktur. Fakat genel uygulama yöntemlerinizde, dikkat etmeniz gereken nokta; 15 gün uyguladıktan sonra bırakmanız, ardından bir süre ara verdikten sonra tekrar başlamanızdır.

Kiraz Çöpü ve Su Karışım Kürü:

• Bir bardak kadar kiraz çöpü
• Altı bardak su

Suyun içine kiraz çöplerini ekleyin. Yaklaşık on iki saat kadar karışımı bekletin. Karışım dinlendikten sonra yaklaşık 15 dk. kadar yeniden kaynatın. On beş dakika sonra, karışımı yarım saat kadar dinlenmeye bırakın. Ardından dinlenen karışımı süzebilir ve tüketebilirsiniz. Günde en az üç defa; sabah, ilkindi, akşam olmak üzere karışımı içebilirsiniz.

Kereviz-Domates-Havuç ve Su Karışımı:

• 2 adet kereviz, 4 bardak su
• 1 su bardağı taze sıkılmış domates suyu.
• 1 su bardağı taze sıkılmış havuç suyu.

Dört bardak suyun içine 2 adet doğranmış kerevizi ekleyin. Ardından yaklaşık 15 kadar kaynatın ve süzün.  Süzülen karışımın içine taze sıkılmış domates ve havuç suyunu ekleyin. Böylece özel zayıflatan kür karışımınız hazır olacaktır. Aç karnına günde en az üç öğün tüketebilirsiniz. Yemeklerden yaklaşık 15 kadar önce tüketmenizde sakınca yoktur. Düzenli bir şekilde uyguladığınızda sonuçlarından memnun kalacağınızı söyleyebiliriz.

Zayıflatan Tilya Kür Tarifi:

• 10 gram kadar ıhlamur.
• 10 gram kuşburnu, 5 gram altın otu.
• 750 ml kadar su.

Suyu bir tencereye boşaltıp, kaynatın. Su kaynadıktan sonra, üzerine kuşburnu, ıhlamur, altın otu malzemelerin hepsini karıştırın ve yaklaşık 10 dk. kadar daha kaynatın. Çay karışımı kaynadıktan sonra, soğumaya bırakın. Hafif ılık bir şekilde çayı süzerek, tüketebilirsiniz. Gün içinde altı saat aralıklar ile 2 veya 3 defa içebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Zayıflatan Kürler

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun doğal tarifleri ve sağlıklı beslenme tüyoları herkes tarafından dikkat çeker. Saraçoğlu’nun zayıflama konusunda da ilgili çekici kür tarifleri vardır. Özel İbrahim Saraçoğlu zayıflatan kür tarifi şöyle:

• Bir tane dilimlenmiş yeşil elma, bir yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 adet limon suyu, bir çubuk tarçın
• 2 bardak ılık su.

Yapılışı: Bütün malzemeleri, cam bir sürahinin içine atın ve yedirerek karıştırın. Karışımı yarım saat dinlendirdikten sonra tüketim için hazır hale gelecektir. Bu özel karışım, size tokluk hissi sağlar ve böylece daha az porsiyon yemek yersiniz. Aç karnınıza yemeklerden önce, yaklaşık 15 dakika kadar önce tüketim sağlayabilirsiniz.