Beslenme

Sağlıksız Yiyecekler Tüketerek Ömür Geçirmek Toplumda bulunan yaygın inanışa göre eski jenerasyonların daha sağlıklı olduğu düşünülür. ”Eski toprak” deyimi bu sağlıklı nesli ifade etmek…
Devamı...

Yiyeceklerin organik olup olmadığını bazı püf noktalarıyla kavramamız muhtemel olabiliyor. Özellikle de tereyağının organik olup olmadığını kavramak hiç de güç değil. Bu usuller…
Devamı...

Yemeklere hem enfes bir tat hem de farklı bir koku katan sarımsak aynı zamanda insan vücudunda da belli başlı rahatsızlıkların giderilmesinde kullanılmaktadır. Özellikle vücutta bulunan…
Devamı...

Kahvaltı, günün en önemli öğünüdür. Güne balarken sağlam bir kahvaltı yapmak çok önemlidir. Kişinin gün içerisindeki hareket durumu sabah yapılan kahvaltının boyutuna göre değişir.…
Devamı...

Sağlıklı bir yaşamın anahtarı kalp sağlığına dikkat etmekten geçmektedir. Özellikle gençlik dönemini geride bırakıp yaşlanmaya başlandıkça vücudun birçok hayati organı risk altına…
Devamı...

Gluten tahılların yapısında bulunan bir çeşit proteindir. Bu tahıllar su ile birleştiği zaman tutkal kıvamını alır ve sindirimi çok güçleşir. Glutensiz beslenmenin faydaları nelerdir?…
Devamı...

Kilo vermek her insanın çeşitli nedenlerden dolayı oldukça fazla önem verdiği bir durumdur. Bundan dolayı kilo vermek kadar hızlı ve doğru şekilde kilo vermek de önemlidir. Bunun olması…
Devamı...

Göbek bölgesinde yer alan yağlar için çoğu kişi göbek eritme yöntemleri nelerdir? ve göbek yağlarından nasıl kurtulurum sorusunu sorar. Göbek eritmek için öncelikle beslenme şekilleri…
Devamı...

Kabuklu yemişlerin, vücut sağlığı için en yararlısı olarak gösterilen ceviz, doymamış yağ asitlerinden oluşan yapısı ve zengin lif içeriği ile vücuttaki her organa sağlık veriyor. Beyin…
Devamı...

Sonbahar bitti, kış yaklaşıyor… “Kış mevsiminde kilo vermek zor” düşüncesi ile bütün planlar, yaza hazırlık için yine ilkbahara bırakılıyor. Oysa kış aylarının kısa günleri ve havanın…
Devamı...

Balık, zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından hem çocukların hem de yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken bir gıdadır. Yaşadığı denize ve mevsimine göre…
Devamı...

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte; günlerin kısalması, gecelerin uzaması, kapalı alanlarda daha çok vakit geçirilmesi ve hareketsiz yaşam mevsim hastalıklarına zemin hazırlıyor. Vücut…
Devamı...

Erken Tedavi Yöntemleri İştahsızlığın erken semptomatik tedavisi ilk olarak, anoreksi hastalarında zamanla psikolojik depresyon olabilir. İştahsızlık belirtisi olan hastalarda “yemeyi…
Devamı...